RSL55- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя RSL55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Creeping!

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1369 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 59,99г | Углев: 208,96г. Завтрак: Oatmeal Cookies (with Raisins), Albertsons Old Fashioned Oats. Обед: Whole Wheat Bread, Nasoya Firm Tofu, Libby's Sliced Beets, Frieda's Edamame (Shelled), Poke Greens. Ужин: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Corn Tortillas, Black Beans (Canned), Acorn Winter Squash. Перекус/Другое: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Apples. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RSL55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RSL55- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

RSL55-Изменение Веса