miloradett- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя miloradett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

681 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 48,35г | Углев: 150,94г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). Обед: SPAR Сет Классический. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

miloradett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю