AnutaKutza- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя AnutaKutza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

3561 ккал

Жир: 165,09г | Белк: 179,25г | Углев: 334,35г. Завтрак: Санта Бремор Французский Краб , Огурец (с Кожурой), Легкий Крем (для Кофе и Стола), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Курица по Французски, НАК Брынза Болгарская . Ужин: Евразия Филадельфия Макси, Roshen Шоколадный Батончик, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Курица по Французски, Поджаренный Лаваш. Перекус/Другое: Ванильный Молочный Коктейль , Поджаренный Лаваш, Сосиска, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnutaKutza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnutaKutza- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

AnutaKutza-Изменение Веса