Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1167 ккал
|
Жир: 44,17г | Белк: 57,57г | Углев: 141,24г.
Завтрак: Американо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Горчица, Своя Линия Квашеная Капуста, Сахар, Куриное Филе, Гречка Отварная. Обед: Сахар, Торчин Крепкая Горчица, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Мрия Ванильный Сахар, Мёд, Белая Мука, Молокія Йогурт Білий Без Наповнювача 1,6%, Грецкие Орехи, Банан, Морковь, EMMI Клубничный Сироп, Груши. Перекус/Другое: Сильпо Сало, Сахар, Горчица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Яготинский Сырок с Курагой, Санта Бремор Французский Краб , Киевхлеб Овсяное Печенье, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
__heavy.soul__-Изменение Веса
|
