Sandymmv- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

91,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

1468 ккал

Жир: 54,16г | Белк: 72,14г | Углев: 168,09г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco. Обед: Hacendado Boquerones en Vinagre, Mejillones en Salsa de Tomate, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yoghourt Griego, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Ужин: Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado, Azucarera Azúcar Blanco, Eroski Galletas Saladas, Del Monte Piña en Rodajas. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса