skandinav_gleb- Журнал, 14 апр 21

Обожаю завтраки. Яркие, сытные, разнообразные. Если бы ел утром бутерброд с чаем, то через часа два хотел бы уже есть)

---

2906 ккал

Жир: 97,06г | Белк: 168,01г | Углев: 350,68г.   Завтрак: Груша, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Жареное Яйцо без Жира, President Сметана 10%. Обед: Сильпо Яблоко Чемпион, Скумбрия Запеченная, Нут (Вареный), Premialle Брынза, Редис, Словяночка Ряженка 4%, Винегрет без Масла. Ужин: Варенье, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. подробнее ...