Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2382 ккал
|
Жир: 74,05г | Белк: 104,42г | Углев: 327,13г.
Завтрак: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Пестравка Сыр Российский. Обед: Лента Котлеты из Мяса Цыпленка в Панировке, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Укроп, Рис Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Кузя Кукурузные Палочки, Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Хлебный Двор Ромашка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Перекус/Другое: Магнит Банан, Nestle Молочный Шоколад, Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
azshmygina-Изменение Веса
|
