Stasinold- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1170 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 87,04г | Углев: 106,63г. Завтрак: Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Батон, Яйцо, Сахар, Зеленый Чай. Обед: Фарш Болоньезе!, Макфа Макароны Отварные, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин. Ужин: Салат со Сметаной Огурцами и Помидорами!, Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Ванны - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса