fantik_345- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя fantik_345 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1213 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 68,60г | Углев: 143,19г. Завтрак: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Местное Известное Пюре Яблочно-Банановое, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Обед: Кофе, Белое Столовое Вино, Мясной Рулет, Сладкий Красный Перец, Зеленые Оливки, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса, Куриное Филе Вареное. Ужин: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Маг Хлеб Десертный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щи. Перекус/Другое: Danone Даниссимо Тирамису. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantik_345-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantik_345- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

fantik_345-Изменение Веса