Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SheJau
Журнал
14 апр 21
SheJau- Журнал, 14 апр 21
Параметры Пользователя SheJau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2021:
1796 ккал
Жир: 79,26г | Белк: 94,13г | Углев: 182,46г.
Завтрак:
Dried Squid, Full cream mocha, Argentina Corned Beef, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Egg with Fat.
Обед:
Boiled Egg, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
McDonald's French Fries (Regular), Cola Soft Drink, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten).
Перекус/Другое:
Medjool Dates, Whittaker's 33% Cocoa Coconut Block Milk Chocolate, Full cream mocha, Medjool Dates , Dried Chia Seeds .
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SheJau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю