Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hilton Côrtes
Журнал
13 апр 21
Hilton Côrtes- Журнал, 13 апр 21
Параметры Пользователя Hilton Côrtes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
79 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2021:
676 ккал
Жир: 24,06г | Белк: 55,12г | Углев: 63,37г.
Завтрак:
Suco Verde.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral, Itambé Requeijão Light.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hilton Côrtes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю