Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lariiibm
Журнал
13 апр 21
lariiibm- Журнал, 13 апр 21
Параметры Пользователя lariiibm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2021:
1252 ккал
Жир: 82,74г | Белк: 88,37г | Углев: 41,15г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo.
Обед:
Uva Itália, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Churrasco.
Ужин:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Sopa de tomate com couve flor.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Iogurte Grego , Essential Nutrition Collagen Skin, Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Morango com?? 🤔 manda a dica pir favor
14 апр 21 написано членом:
ROSA 1996
Meio pote de iogurte grego + 1 dose de colágeno, como tomo ele todo dia acabo colocando nessas misturinhas, ficou bem gostosinho pra matar a vontade do doce
14 апр 21 написано членом:
lariiibm
Obrigada lindona. Tomo colágeno em cápsulas. Mas vou comprar pó e copiar sua receitinha😋🥰😘
14 апр 21 написано членом:
ROSA 1996
Como faço low carb misturei o colágeno que tem bastante proteína com o iogurte, que normalmente não comeria por causa da quantidade de carbo por porção, daí deu uma equilibrada. Uma boa tbm é usar o whey nesses casos
14 апр 21 написано членом:
lariiibm
Tenho feito brigadeiro com Whey. Dá uma ajuda a saciar de doces e ainda acrescento proteína 😉
14 апр 21 написано членом:
ROSA 1996
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lariiibm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю