IrinaOrl- Журнал, 14 апр 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2021:

1296 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 121,58г | Углев: 106,47г. Завтрак: Фаворит Сыр Сулугуни, Natrol Omega-3 Fish Oil, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Valio Молоко 0,05%, Лента Авокадо, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Обед: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), каша гречка/овсянка, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Креветки Очищенные, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 14 апр 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса