ROTC CHIEF- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1554 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 134,92г | Углев: 146,59г. Завтрак: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Boiled Egg. Обед: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach. Ужин: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Wholesome Pantry Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Pears , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Nabisco Wheat Thins Multigrain. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса