marcos hiroshi arakaki- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

1866 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 144,35г | Углев: 203,56г. Обед: Antarctica Guaraná Zero, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Ужин: Tomates, Pimentão Verde, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Ylafrut Power Fitness Doce de Leite, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Mamão Formosa, Banana Prata, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Espinafre, Tomates, Perdigão Presunto Cozido, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса