annatk6- Журнал, 13 апр 21

Сегодня весы показали 53 кг. Еще постройнеть на 1 кг. А там глядишь и новая цель будет!

---

1259 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 81,63г | Углев: 100,19г.   Завтрак: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Сады Придонья Немолоко Соевое, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Обед: Вода, Сады Придонья Немолоко Соевое , Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Ужин: Вода, Каждый День Грецкие Орехи , Му-У Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Перекус/Другое: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Простоквашино Кефир 1%, Иван-Поле Коллаген, Спирулина, Живые Конфеты Мармелад Малина, Пятерочка Груша Желтая, Вода. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...