Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j400
Журнал
13 апр 21
j400- Журнал, 13 апр 21
Параметры Пользователя j400
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2021:
1953 ккал
Жир: 76,29г | Белк: 91,41г | Углев: 224,97г.
Завтрак:
Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Halvarine, Lidl Coburgerham.
Обед:
Bruine Boterham, Kaas, Lidl Coburgerham, Perfekt Halvarine.
Ужин:
Campina Vlaflip, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groene Groentemix, Jumbo Gerookte Spekblokjes, Gekookt Ei, Droge Spaghetti.
Перекус/Другое:
AH Vanille Vla, Aldi Eierkoek.
подробнее ...
2914 ккал
Упражнение:
Теннис - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j400-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю