Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oly_1171
Журнал
13 апр 21
oly_1171- Журнал, 13 апр 21
Параметры Пользователя oly_1171
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2021:
1609 ккал
Жир: 70,20г | Белк: 75,48г | Углев: 158,15г.
Завтрак:
Семушка Семена Тыквы Очищенные , Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо.
Обед:
Иван Поддубный Сметана 20%, Клементины, Хлеб, Щи с Мясом.
Ужин:
Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлеб, Вареное Яйцо, Доброфлот Селёдка Иваси.
Перекус/Другое:
Клементины, Ого Сухарики с Изюмом, Милкоф Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем.
подробнее ...
1543 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oly_1171-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю