zayaaaaaaaaaa- Журнал, 13 апр 21

Параметры Пользователя zayaaaaaaaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2021:

306 ккал

Жир: 3,82г | Белк: 7,57г | Углев: 59,06г. Завтрак: Рис Вареный, Томатный Соус. Обед: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Огурец (без Кожуры), Eco Botanica Крекер со Свеклой и Чесноком, Пятерочка Груша Сезонная, Активиа Биойогурт с Яблоком, Клубникой и Черникой 2,0%, АО Тандер Яблоко, Магнит Мандарин. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа, Разминка - 15 минуты, 7 - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zayaaaaaaaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zayaaaaaaaaaa- Журнал, 13 апр 21

Оставить свой Комментарий

zayaaaaaaaaaa-Изменение Веса