Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2021
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 50,28г | Белк: 101,19г | Углев: 167,56г.
Завтрак: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники 2%. Обед: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Огурец, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Котлеточки Куриные. Ужин: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Верховье Био Йогурт Манго-Гранат, Чай, Махеевъ Джем Малиновый , Авида Творог 5%, Колос Хлеб Губернский, Ikea Фрикадельки Классические. Перекус/Другое: Котлеты Минтай, Ларец Сыр с Пажитником , Колос Хлеб Губернский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
honey_in_the_head-Изменение Веса
|
