Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
31 янв 11
jbjibby- Журнал, 31 янв 11
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2011
134,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2011:
1448 ккал
Жир: 40,82г | Белк: 151,13г | Углев: 116,13г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Egg, Egg White, Center Cut Bacon.
Обед:
Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut.
Ужин:
Lite Asian Dressing, Mixed Vegetables (Frozen), mushrooms, onions, sweet potato, flank steak.
Перекус/Другое:
flank steak, grape tomato, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, tangerine, pure pro 40 milk chocolate.
подробнее ...
4290 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю