lucianaeugenio- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя lucianaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 72,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1336 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 56,39г | Углев: 168,88г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Bem Casado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Damascos, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Jandira Castanha do Pará. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianaeugenio- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

lucianaeugenio-Изменение Веса