Cheylynn- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1757 ккал

Жир: 92,65г | Белк: 65,25г | Углев: 174,39г. Завтрак: Watermelon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Banana Nut Bread Loaf, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Salami, Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Margherita Hard Salami, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Ruffles Original Potato Chips. Перекус/Другое: Gummy Bears, Apples . подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю