Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
12 апр 21
love2educate- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m body scan today indicates I’m down a couple pounds, minimal fat loss and lost a little lean mass. The machine has an arm being held together with duct tape, so I’ll take the scan for what it’s worth. Gym is considering a new machine for about $20k. I say do it! My rates are locked in 😁
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
2438 ккал
Жир: 91,83г | Белк: 194,17г | Углев: 219,05г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
Обед:
Calavo Avocado, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Raw Pepitas, Cooked Beets (from Fresh), Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Green Peas, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese.
подробнее ...
3045 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
it sounds interesting it would probably scare me to death good luck
12 апр 21 написано членом:
ridemariel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю