vranamae- Журнал, 12 апр 21

OK Now that I have a baseline for how much I eat, it is time to start slowly cutting back on the amount of each serving. My goal is to get. used to eating normal sized servings.

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1181 ккал

Жир: 47,85г | Белк: 42,52г | Углев: 157,71г.   Завтрак: High Protein Shake - Caramel, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Обед: Kind Minis Chewy Dark Chocolate. Ужин: Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. подробнее ...