Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
12 апр 21
Zakata- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1246 ккал
Жир: 107,31г | Белк: 68,34г | Углев: 9,00г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Beef Brisket, French's Classic Yellow Mustard, Duke's Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water.
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, wash dry fold put away clothes - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю