kostromina.kristina- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя kostromina.kristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1731 ккал

Жир: 83,55г | Белк: 71,97г | Углев: 167,43г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Орехи Кешью, Апельсин, Красные Помидоры, Яйцо. Обед: Уральские Пельмени Фермерские Пельмени из Куриной Грудки. Ужин: Шаурма с Курицей, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой, Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морская Соль. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Степпер - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostromina.kristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostromina.kristina- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

kostromina.kristina-Изменение Веса