brunads89- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

2500 ккал

Жир: 134,13г | Белк: 115,31г | Углев: 215,03г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Conchiglione, Pamplona Picanha Suína Temperada, Abobrinha Refogada, Alface. Ужин: Suco de Laranja Natural, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Frimesa Copa Lombo, Fricasa Salame tipo Italiano, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Biscoito de Polvilho, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Велотренажёр - 13 минуты, Google Fit - 21 часа и 2 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса