corpussanus- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя corpussanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1066 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 73,57г | Углев: 122,15г. Завтрак: Yogurte Semidesnatado Yogurte, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Обед: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Batata Bolinha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Cenouras. Ужин: Pamplona Presunto Fatiado , Sertanorte Queijo Colonial, Steinbach Pão Caseiro Integral. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Caqui, Café com Leite Integral, Caqui, Pasta de Amendoim, Steinbach Pão Caseiro Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corpussanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corpussanus- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

corpussanus-Изменение Веса