Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
12 апр 21
ruslan viana- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1932 ккал
Жир: 113,75г | Белк: 157,52г | Углев: 72,83г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Ovo Cozido, Alcatra, Beauty Candy Balas de Limão com Colageno, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes.
Ужин:
Clac Pipoca Doce Caramelizada, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato, Ovo.
Перекус/Другое:
Sadia Salaminho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю