kseniaatikhonova- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

2190 ккал

Жир: 104,24г | Белк: 122,08г | Углев: 200,42г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Куриное Филе с Сыром, Хлеб Черный, Oreo Печенье, Макдоналдс Американо. Ужин: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос . Перекус/Другое: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Coca-Cola Кола Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свитлогорье Золотая Ириска, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса