|
Штош. Мне сегодня 42. Начала худеть с 21. 01.21 с весом 141,3 кг. К началу марта благополучно дошла до 132 кг. И 14 марта решила бросить курить. Итого. Почти месяц без дыма. За почти месяц глобальный регрес. Снова начала с отметки 140 уже с ФС. Не сразу разобралась как записывать, первые дни не объективные. Но помощь в само контроле даёт результат. Спасибо разработчикам. На фото лучшая версия меня 2019 год, вес 113. Потом беременность, КС и жор. Жру реально как алкоголик или наркоман. Если попало что то сладкое, жирненькое или... Просто не остановить. Короче, я сейчас как нарк в завязке. Хочется верить что навсегда.
|
134,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 64,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 79,53г | Белк: 133,67г | Углев: 102,62г.
Завтрак: Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Обед: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Капучино, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. Ужин: Ветчина, Греческий Салат, Котлета Домашняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Стойкости вам в достижении ваших целей!
13 апр 21 написано членом: _polinamalina
|
14 апр 21 написано членом: Kalelya_21
|
14 апр 21 написано членом: SDlyutrov
|
Всю жизнь была сладкоежкой,
банку сгущёнки в одну мордочку уговорить - вообще не вопрос 😍
На кето второй год, на сладкое не тянет от слова "совсем", между сахаром и алкоголем отдам предпочтение последнему.
Отказ от курения прибавил мне килограмм десять минимум, но я всё-таки бросила, больше курить не буду, держусь уже пять лет
06 июн 21 написано членом: Аделина_Николаевна
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
