Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-=BoRiS=-
Журнал
12 апр 21
-=BoRiS=-- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя -=BoRiS=-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
2327 ккал
Жир: 116,53г | Белк: 105,73г | Углев: 213,58г.
Завтрак:
Nafoods Манго Сушёное, SPAR Курага, Nespresso Кофе в Капсулах, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная.
Ужин:
Павловская Курочка Рулет Брависсимо, Творог 18%, Борщ, Лаваш Тонкий, Селедка под Шубой, Плов с Индейкой.
Перекус/Другое:
Лаваш Тонкий, Павловская Курочка Рулет Брависсимо.
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-=BoRiS=--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю