Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛюблюКимчи
Журнал
12 апр 21
ЛюблюКимчи- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя ЛюблюКимчи
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
747 ккал
Жир: 18,91г | Белк: 70,81г | Углев: 78,36г.
Завтрак:
Брынза, Огурец (с Кожурой), Кинза, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
Ужин:
Помидоры Черри, Гороховый Суп, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоко Семеринка.
Перекус/Другое:
Яблоко Семеринка, Шоро Курут Классический.
подробнее ...
3310 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Зумба с элементами Аэробики - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Фитнес - 28 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛюблюКимчи-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю