ta_logvinets- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

2418 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 55,70г | Углев: 344,03г. Завтрак: Лаваш Армянский, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Чай, Хумус, ВкусВилл Чиабатта. Обед: Жареным Луком, Лаваш Армянский, Кленовый Сироп, Чай, Мясновъ Вареники Мясновъ с Вишней, Банан, Лимон, Подсолнечное Масло, Сахар, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Перловка Отварная. Ужин: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Добрый Апельсиновый Нектар . подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса