wholefoodnut- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better day today. No exercise yet. Still really tired after work. Will be in bed by 8 and no alarm clock in the am. Still not eating right to many white carbs, must get that turned around. No ambition after work.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

530 ккал

Жир: 12,20г | Белк: 27,09г | Углев: 84,86г. Завтрак: Extra Firm Tofu (Prepared with Nigari), kale smoothie, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ. Обед: Butter, split pea and broccoli soup, Italian Bread. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Working out late when we're tired is definitely incredibly hard! The white carbs taste awesome but they can potentially leave you in an even less energetic state if they spike your insulin. :P

29 мар 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса