Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
12 апр 21
IrinaOrl- Журнал, 12 апр 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2021:
1299 ккал
Жир: 53,56г | Белк: 104,32г | Углев: 96,73г.
Завтрак:
Valio Молоко 0,05%, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Редис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Omega-3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Болгарский Перец, Яйцо.
Обед:
Помидоры, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Дикси Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Мираторг Вырезка Свиная.
Перекус/Другое:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю