Cheylynn- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

very bloated!🙄

78,3 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1780 ккал

Жир: 93,52г | Белк: 82,29г | Углев: 155,83г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Watermelon. Обед: Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl), Sonic BBLT. Ужин: Mustard, Kraft French Onion Dip, Ruffles Original Potato Chips, Marketside French Brioche Buns , Member's Mark Angus Beef Patty. Перекус/Другое: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Apples . подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 14,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю