id56ffhj- Журнал, 03 май 20

Параметры Пользователя id56ffhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

1926 ккал

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2020:

2327 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 69,25г | Углев: 340,26г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Морская Капуста, Омлет. Обед: Огородников Икра Кабачковая, Ветчина Индейки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Hame Паштет из Гусиной Печени, Батон Нарезной. Ужин: Данон Йогурт Клубника, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Пятерочка Грейпфрут, Nestle Кит Кат Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 19 часа и 39 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

id56ffhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю