Hypnosmatte- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя Hypnosmatte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lätt och snabb middag, ris,ägg,tacosås och ceasarkyckling i airfryern.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1814 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 110,53г | Углев: 161,79г. Обед: IKEA Rösti, Ägg, Rökt Lax. Ужин: Kronfågel Minutkyckling Caesar, Santa Maria Taco Sauce Hot, Ägg, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Перекус/Другое: Vitlöksdipp, Estrella Vitlök, Gräslök och Chili , Olw Cheez Doodles Jalapeno, Cloetta Kexchoklad. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

låter som ett trevligt recept. Tar gärna del av det. :)

11 апр 21 написано членом: Susssiros

Hur många kalorier har det?

11 апр 21 написано членом: fcj9nv2ihs

Det ska jag testa!

11 апр 21 написано членом: Mussestjej

Antal kcal beror ju på mängden av allt, det går att variera en hel del, ca 340kcal i det jag gjorde igår, 100g kokt ris, 1 ägg, 100g minutkyckling ceasar, tacosås hot ca 80g salt och peppar sncnat ca 0,5-1dl vatten jag rör ihop allt, lägger kycklingen antingen i röran eller ovanpå och in i airfryern ca 15min, brukar köra själva röran som lunch i matlådan på jobbet med olika tillbehör, ibland ceasar kyckling, ibland kycklingkorv, surimi sticks, räkor eller annat beroende på vad som finns hemma.

12 апр 21 написано членом: Hypnosmatte

Ser gott ut! Måste verkligen köpa en Air fryer snart.

13 апр 21 написано членом: Lillgrisen82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hypnosmatte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hypnosmatte- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

Hypnosmatte-Изменение Веса