damsic- Журнал, 11 апр 21

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Desayuno de hoy, churrascas de harina de almendra, café con crema, 2 huevos revueltos y mantequilla 🤤

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1852 ккал

Жир: 147,53г | Белк: 105,17г | Углев: 37,28г. Завтрак: Mantequilla, Almendras, Café, Huevo Revuelto, Colun Crema para Batir. Обед: Zapallo Italiano, La Crianza Hamburguesa Mastodonte. Ужин: Super Pollo Pana. подробнее ...

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Комментария

Hola estas haciendo keto? Ayudame con las churrascas se ven buenas!

12 апр 21 написано членом: rober4191

oye no se me había ocurrido lo de las churrascas. siempre las hago en el micro. cómo las haces please?

12 апр 21 написано членом: South_caro

Hola ejemplo para una porción de 1 churrasca, ocupa 1 1/2 tazas de almendras molidas, 1 huevo y sal a gusto , después de eso precaliento el sartén con mantequilla y hago la forma de las churrascas y las dejo unos 5 minutos por lados y quedan maravillas, igual no me como la churrasca completa ya que igual es muchas almendra, con la mitad queda bien, pero el acompañamiento es el que ayuda 😊

15 апр 21 написано членом: damsic

Yo estoy haciendo el método Grez , no la keto solo que en la fase 3 del método no puedes comer harinas 🤷🏽‍♀️

15 апр 21 написано членом: damsic

Gracias!

15 апр 21 написано членом: rober4191


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