HydeKoji- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

2007 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 135,13г | Углев: 209,59г. Завтрак: イチゴ, Quaker オートミール, ザバスプロテインウエイトダウン, みそ汁. Обед: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン 10品目の野菜サラダ, イチゴ. Ужин: シフォンケーキ, ウイダープロテインバーグラノーラ, ビール, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, もずく酢, スギヨ匠のカニカマ. Перекус/Другое: CO-OP サラダせんべい, テラフーズカロリーを気にせずに食べられるポテトチップス, グリコ SUNAO バニラアイス, ユーラクブラックサンダー, 生協ミックスナッツ, まんじゅう. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса