kelc32- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

87,0 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1948 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 54,21г | Углев: 290,45г. Завтрак: The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes, Hy-Vee Hard Boiled Egg, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Обед: Dairy Queen Ice Cream Cake, Cheeseburger , Hershey's Kit Kat Minis, Jack's Jack's Special Salsa, Herr's Restaurant Style Tortilla Chips, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Ужин: Wegmans Watermelon, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса