zayaaaaaaaaaa- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя zayaaaaaaaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

252 ккал

Жир: 16,84г | Белк: 8,25г | Углев: 17,11г. Завтрак: Eco Botanica Крекер со Свеклой и Чесноком, Победа Молочный Шоколад Почта России, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Обед: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа, Разминка - 15 минуты, 7 - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zayaaaaaaaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zayaaaaaaaaaa- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

zayaaaaaaaaaa-Изменение Веса