Emyle- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя Emyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1330 ккал

Жир: 37,27г | Белк: 138,80г | Углев: 110,77г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abacaxi Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kenko Gergelim Branco Tostado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Toscano Vinagre Balsâmico, Tomates, Spoleto Cenoura, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emyle- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

Emyle-Изменение Веса