Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
11 апр 21
tonybarb- Журнал, 11 апр 21
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Restart after back injury.
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2021:
1989 ккал
Жир: 70,24г | Белк: 92,06г | Углев: 237,57г.
Завтрак:
New York Bagel Plain Bagel, Coffee with Milk, Cheddar Cheese.
Обед:
Greggs Empire Biscuit, Tesco Panini, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers.
Ужин:
Aunt Bessie's Roasties, Sainsbury's Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
Перекус/Другое:
Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Rich Tea.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 34 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю