Sandymmv- Журнал, 28 мар 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2014

91,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2014:

1511 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 55,04г | Углев: 186,45г. Завтрак: Pan Blanco, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Preli Croquetas de Cocido, Findus Acelgas con Patatas, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Ужин: Jovi Flautas de Bacon y Queso. Перекус/Другое: Bizcocho, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Mandarinas. подробнее ...

3381 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 28 мар 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса