enasky- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя enasky | < Предыдущая Запись |Следующий >

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1870 ккал

Жир: 161,71г | Белк: 82,68г | Углев: 19,08г. Завтрак: Milbona Koffiemelk, Koffie, Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mattisson MCT Olie, Monini Olijfolie Classico, AH Vet Spek, Lovilio Mozzarella , Aldi Ardenner Ham Gerookt, AH Tomaat, AH Basilicum, Plus Gerookte Kalkoenfilet, Mattisson MCT Olie, Koffie. Обед: Milbona Koffiemelk, Koffie, Mattisson MCT Olie, Vita D'or Pindakaas Naturel, Chiazaad, Lovilio Mascarpone , AH Slagroom Houdbaar. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enasky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enasky- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

enasky-Изменение Веса