121517- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1255 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 75,82г | Углев: 141,12г. Завтрак: Варенье, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Индилайт Филе Бедра Индейки, Окей Манго, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо, Помидоры. Ужин: Путина Риет с Крабом , Щедрые Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Delight Финики Королевские , Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса