ramaagusta- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

2330 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 130,97г | Углев: 229,03г. Завтрак: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), BreadTalk Tiramisu . Обед: Butter, Nasi Putih, Cooked Bean Sprouts, Ground Beef (Cooked), Fried Egg, Beef (Lean and Fat Eaten). Ужин: Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Sambal Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Chicken Noodle Soup, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kalbe Hydro Coco, Honey , Yakult Yakult, Pudding, Indonesian Profiterol. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса